Лудомания = наркомания? Как избавиться от игровой зависимости

Горячо приветствую вас, уважаемые читатели блога «skitanie.com». Данную статью хочу посвятить очень неприятной теме, которая плотно связана с азартными играми в общем и ставками на спорт в частности. Речь пойдет про ставки, как зависимость. Игромания, лудомания. Что это? Какие опасности несет это явление и как избавиться от игровой зависимости?

Можно ли ставить игроманию в один ряд с наркоманией и другими видами зависимостей? Разберу природу и механизмы, по которым работают все зависимости. И самое главное, укажу пути решения проблемы, избавления от игровой зависимости.

Считаю, что информация очень актуальная и будет полезная широчайшему кругу читателей, насколько бы сильно они не были вовлечены в беттинг.

Что такое игромания и лудомания?

Игромания — термин скорее устаревший. Применялся ранее, скажем, в 90-х, относительно завсегдатаев казино, залов игровых автоматов, букмекерских контор. В общем, под эту зависимость подходили все виды азартных игр.

Сегодня, с массовым развитием компьютерной техники, игромания — это скорее про подростковую зависимость от компьютерных игрушек. Так что это клише перешло к геймерам. Иногда, по старой памяти, этот термин по-прежнему применяется к адептам азартных игр. Для зависших на спортивных ставках все чаще стал применяться термин «лудомания».

Если буквально — это необходимость поставить ставку/ставки, зависимость от процесса игры. Вы ловили себя на мысли, что надо бы поставить на что-то сегодня? И так изо дня в день или, как минимум, с приближением каких-то интересных и важных спортивных событий? Если да, а я уверен, что-таки да — вы тоже в клубе лудоманов. Вопрос лишь в степени вашей зависимости, контроле над ней. А чтобы контролировать, нужно понимать суть. До нее и будем докапываться.

Проблемы из-за зависимости от ставок

Сперва обозначим следствия, которыми грозит лудомания. Зависимости бывают разные, как ни странно, они бывают не только негативные, но и позитивные. Любая укоренившаяся положительная привычка — это тоже зависимость.

Например, трудоголизм. Если держать себя в руках — это крайне полезная зависимость. Если человек поставил ее под контроль, тогда он добьется многого. Но контроль важен. Даже в подобных хороших зависимостях нужно знать меру, иначе можно сгореть на работе, получить проблемы со здоровьем.

Что до большинства зависимостей, они приносят человеку больше вреда, чем пользы. Обычно зависимости отнимают у человека три вещи:

• Время;
• Здоровье;
• Деньги.

Именно в такой последовательности, по убыванию ценности ресурса. Время — самый ценный и невосполнимый. Здоровье — трудно и лишь частично восполняемый. Деньги — наиболее легко восполняемый ресурс.

Например, зависимость от алкоголя. Человек тратит довольно много времени на саму подготовку к процессу, думает о том, что бы выпить вместо того, чтобы тратить это время на какую-то полезную деятельность.

Затем какое-то время отнимает само питие. Ну и похмелье, отходняки также воруют массу времени. Хорошая пьянка — это минус два дня минимум. Дальше следует урон здоровью, поскольку алкоголь — яд, токсин, действующий на нервную систему, буквально убивающий мозг. Ну и деньги — мы сами покупаем отраву за свои кровные.

• Табакокурение. Многочисленные перекуры забирают изрядное количество продуктивного времени. Портится здоровье, дыхательная система. Ну и сигареты вымывают солидные деньги из бюджета.
• Наркотики. Все тоже самое. Пребывание в наркотическом угаре, отходняки — это отнимает время. Вред здоровью также присутствует в зависимости от тяжести вещества. Ну и дурман стоит денег.
• Зависимость от секса. Не такая вредная, как все вышеприведенные, конечно при условии наличия постоянного здорового партнера на той же волне. Однако какое-то избыточное время на фоне нормальных людей сексоголики тратят. Ну и по здоровью можно переусердствовать.

Есть и позитивные зависимости. Например, уже упомянутый трудоголизм. Также сюда можно отнести приверженность режиму, зависимость от спортивных нагрузок, тренировок, чтение, тягу к саморазвитию.

И теперь смотрим на зависимость от ставок. Уходит время на просмотр спортивных событий, на анализ и прогнозирование, непосредственно совершение ставок. Если игрок вовлечен серьезно, как положено, то процесс игры часто создает повышенное нервное напряжение.

Это нехорошо для здоровья. Ну и деньги. Большинство игроков в минусе, теряет свои деньги на ставках. Так что обычно урон по всем трем ресурсам. И только если вы в плюсе, зарабатываете, эта зависимость влияет на вас негативно лишь по первым двум пунктам. А стоит ли оно того, нужно оценивать в каждом случае индивидуально.

🔥 Читайте также:

● Играть или выигрывать в ставках на спорт;

● Готовность к проигрышу ставки — супер навык успешного игрока.

Природа и механизм зависимости

Так что же такое зависимость? И есть ли что-то общее между лудоманией и наркоманией? Раз симптомы и удар по ресурсам очень схожи, то наверняка есть что-то объединяющее. Тут мы коснемся природы человека, в частности биохимии мозга.

В дебри не полезем, не бойтесь. Но кое-какие азы нужно обозначить. И я вам скажу одну смешную, но абсолютно реальную вещь: мы все наркоманы! Да, так и есть. Наверняка вы слышали про вещества нейромедиаторы: адреналин, дофамин, серотонин и другие. Так вот, эти активные вещества генерирует наш собственный мозг в зависимости от ситуации.

На этой биохимии построена наша система поощрений. Кстати, это все касается нашего животного естества, поскольку аналогично это работает и у других высокоразвитых животных.

Приведу пример. Чтобы человеческий род развивался, древний человек, в частности мужчина, должен был идти на охоту, чтобы завалить мамонта. Чтобы он не лежал в пещере, мозг поощрял его активные действия на охоте. Процесс выслеживания добычи, предвкушение трофея — все это сопровождалось выделением нейромедиатора. Тот воздействовал на определенные зоны мозга, вызывая эйфорию.

Теперь вы понимаете, почему и сегодня так много охотников и рыболовов? Ими движет все тот же инстинкт, подпитываемый внутренними наркотиками. Так что когда мы пялимся на поплавок либо забрасываем спиннинг, мы по сути наркоманы, потребляющие дозы наркоты, которую нам генерирует наш собственный мозг.

Времена меняются, мамонт приобретает форму денег, иных ресурсов. Но принципы системы поощрения те же. Так что когда мы ставим ставки, то также получаем дозы внутренних наркотиков. Это нам нравится, подстегивается азарт. Абсолютно тот же механизм, что и у охотника, поджидающего добычу.

А что же с настоящими наркоманами, особенно тяжелыми? А они вообще идут в обход всей системы. Зачем что-то делать, охотиться на ресурсы… Сразу «вмазать» дозу и простимулировать все центры в мозгу. Увы, но помимо вреда здоровью, при такой схеме не будет никакой деятельности, никакого прогресса. Соответственно, попытки обойти естественную систему поощрения — это тупиковый путь эволюции.

Если посмотреть на лудоманию с позиций этих знаний становится понятно, что тоже присутствует подмена, пусть и не такая жесткая и разрушительная, как у наркоманов. Однако подвергаясь азарту, мы ожидаем крупный выигрыш. Но раз за разом проигрываем, теряя время, здоровье и деньги.

Ставочная зависимость может иметь хотя бы частично положительную окраску только если вы развиваетесь, выигрываете существенно больше. Вплоть до того, что заработанное оправдывает затраты времени и нервов. Такое про свою игру могут констатировать очень немногие. Отсюда два пути: либо развиваться и превратить ставки из пагубной зависимости в позитивную, либо избавляться от лудомании.

Я многократно говорил в статьях, что ставки — не для всех. Большинству банально не хватает интеллекта и упорства, чтобы обучаться этому. Так что, пожалуй, для 90% и более ставочной аудитории нужно осознать проблему и сбавлять зависимость. Об этом и поговорим.

Кстати, сразу становится понятно, почему игровая зависимость поражает в основном мужчин. Охота на «мамонта» возбуждает только нас. А вот у женщин другие гендерные роли. Они свои «наркотики» получают посредством иных поведенческих моделей. От того и малое количество женщин с проблемами на почве лудомании.

Как избавиться от игровой зависимости

Если разобраться, понять собственную природу, механизм поощрения, то становится ясно, что мы «наркоманы». С этим невозможно бороться, как с явлением. Это наша природа. Воевать самим с собой — бесперспективно. Другое дело, что свои дозы внутренних наркотиков мы можем получать разными способами.

Кто-то заполняет свою жизнь созидательными привычками и позитивными зависимостями. Такие персонажи получают дозы за действительно полезные действия: добычу ресурсов, продление рода и т.д. Те же, кто имеет пагубные зависимости, губит себя — ведет в тупик свой генофонд.

Путь избавления от игровой и прочих плохих зависимостей очевиден! Важно понять, чем мы отличаемся от животных. Это лабораторная крыса в опыте, если давит педаль, получает дозу — так и умирает. Она не может перестать нажимать педаль. Но мы не крысы. Мы выше!

Помимо древнего мозга, у нас есть надстройка — осознанная и логичная. Узнав, поняв принцип действия системы поощрения, нужно просто заменить вредные зависимости на другие. Это может быть постепенный переход. Совсем пагубные, вроде наркомании, алкоголизма можно сперва заменить на менее вредные: ту же игровую зависимость, рыбалку, охоту. А уже от них постепенно смещаться в сторону здорового образа жизни, тяги к бизнесу, заработку ресурсов более верными способами, чем азартные игры.

Так что если у вас проблемы не только по части зависимости от ставок, а что похлеще, вы только что узнали путь к избавлению. Как работает кодирование наркоманов и алкоголиков? Это не волшебная пилюля. Такая процедура дает время, чтобы человек воспользовался мозгом и переключился на другие интересы, менее пагубные зависимости. Кто не справился с этой задачей — вновь срывается и начинает употреблять вещества.

Так что хотите избавиться от игровой зависимости — осознайте ее. Как это действует, я доступно описал выше. Поняв механизм, вы просто находите другие интересы, способные потеснить вредную зависимость.

При этом я не говорю, что ставки — это однозначно плохо. Да, я тоже зависимый. Меня эта тема интересует, волнует. Я тоже получаю эмоции в ожидании, позитив при успехах, негатив при проигрышах.

Однако, во-первых, я много времени уделял развитию в этом направлении и, как минимум, по части денег я в выигрыше.

Во-вторых, у меня есть несколько других зависимостей, которые разбавляют, дают переключаться. Это та же рыбалка, отдых на природе, занятия спортом, увлекательная работа, приносящая не только хорошие деньги, но и удовольствие от процесса, могу и выпить, спустить пар иногда.

В итоге время и нервы, которые я трачу на ставки не так велики, и я не испытываю с этим проблем. Тем более, что есть и финансовая отдача. Но даже если бы ее не было, если тема интересная, можно ею заниматься и в убыток. Главное все считать, взвешивать и осознавать.

Например, кто-то занимается коллекционированием антиквариата. Это отнимает у коллекционеров кучу времени и денег, но они готовы, поскольку это их страсть. Хорошо, если есть и другие интересы, что делает их богаче, как личностей. И так со всеми увлечениями, зависимостями. Как говорил Мао Цзэдун:

«Пусть расцветают сто цветов, пусть соперничают сто школ».

Так что если вы видите, что есть проблема, что ставки стали занимать слишком много времени в вашей жизни, то нужно просто их потеснить другими зависимостями. Кто-то и вовсе избавится, переключится полностью, найдя более волнующие и одновременно позитивные сферы деятельности.

Кто-то просто загонит ставки в рамки, в своеобразное временное гетто. А значит если и продолжит проигрывать, то потери времени, здоровья и денег будут минимизированы и сбалансированными другими направлениями.

Принудительно сократите время на ставки. Попробуйте съездить на рыбалку, почитать книги, начните плести корзины, писать картины, заниматься дайвингом, займитесь плаваньем, бегом, бодибилдингом. Попробуйте себя в бизнесе или устройтесь на более сложную работу, которая будет приносить более высокий доход и не оставлять времени на всякие глупости. Пробуйте себя!

Что-то вам обязательно понравится больше, чем ставки. И тогда беттинг если останется, то лишь на вторых ролях, не причиняя тех неудобств и потерь, что имеются сейчас.

Заключение

Из всего вышесказанного есть и неутешительный вывод для тех, кто пытается бороться с чужой зависимостью. Если проблемы у близкого человека, родственника, то вы бессильны! Увы, как и алкоголизм, наркомания, игровая зависимость не лечится извне.

Только сам человек может осознать проблему, возвысится над ней и принять меры к позитивным заменам пагубных зависимостей на более щадящие или даже позитивные. Единственное, что мы со стороны можем — это предоставить информацию. Надеюсь эта статья будет полезной в данном направлении и кому-то реально поможет. Ведь понимание механизма — это уже большое дело!